Séance sophrologie enfants
dès 4 ans
L'objectif des séances d'accompagnement pour les enfants est avant tout de les aider à comprendre, à mettre des mots, à réguler (non pas à brider) leurs émotions.
Il peut s'agir d'émotions intenses, de colères, d'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, de gestion de changement (familial, école) .
La base de la sophrologie reste la même : respiration, relaxation, visualisation positive, mais adaptée à l'âge de l'enfant, et ce, dès 4 ans !
Je propose une séance parent(s)-enfant au départ, afin d'échanger et d'identifier ensemble le motif de votre demande, puis une ou plusieurs séance enfant, si possible en accompagnement court. Vous pouvez bien entendu rester présent le temps de la séance. Les séances enfant sont plus courtes que celles proposées pour les adultes, leur concentration étant plus réduite, mais la durée est variable pour chacun.
Les séances sont ludiques et progressives, la sophrologie est alors pratiquée sous forme de jeux, avec des supports comme les cartes émotions, le yoga du visage que les enfants adorent et beaucoup d'autres supports à découvrir.
Le but n'est pas de surcharger l'enfant d'informations, mais de le délester de son bagage émotionnel (trop) lourd.
Un échange avec vous, parent(s) est nécessaire à chaque séance.
Pour les adolescents, l'idée est de leur offrir un espace sécurisé pour comprendre, exprimer et réguler leurs émotions, dans une période de vie souvent intense et en transformation.
Les motifs de consultation peuvent être variés : stress scolaire, anxiété, difficultés de concentration, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, émotions envahissantes, changements familiaux ou personnels, pression sociale ou émotionnelle, période d'examens.
Le principe est le même, mais adapté à l'âge de "l'enfant".
Une première séance avec le(s) parent(s) et l’adolescent est proposée, mais non imposée, afin d’échanger ensemble et de clarifier la demande. Les séances suivantes se déroulent ensuite principalement avec l’adolescent, dans un cadre de confidentialité respectueux, favorisant la confiance et l’engagement personnel. Des temps d’échange avec le(s) parent(s) peuvent être proposés si cela est pertinent et avec l’accord de l’adolescent, toujours en fonction de son âge.
Les séances ne visent pas à « changer » l’adolescent, mais à lui permettre de mieux se connaître, de développer ses propres ressources et de retrouver un apaisement durable.
Tarifs Séances Enfants
Des séances de sophrologie adaptées aux enfants, pour les aider à gérer leurs émotions et à puiser dans leurs ressources internes.
Tarif Séance
Le tarif est de 50€ par séance, à régler à la fin de la séance. Options de paiement : virement, espèces ou carte bancaire.
Âge Requis
Les séances sont destinées aux enfants jusqu'à 14 ans. Pour les ados après 14 ans, le tarif adulte sera appliqué en raison de la durée prolongée.
Approche Personnalisée
Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de l'enfant, favorisant ainsi un environnement serein et apaisant.