C'est l'ouverture et voici mon cadeau pour vous aider dans votre démarche pour aller mieux..

Une surprise se prépare au cabinet... et elle est pour vous (oui, vous, les ados, et vous, les parents)

Je ne vais pas vous mentir : j'ai du mal à garder ce secret pour moi. Depuis quelques semaines, je prépare quelque chose au cabinet Sophrautrement®, et j'ai très envie de vous en parler... sans tout vous dire tout de suite. Alors voilà, juste assez pour vous mettre l'eau à la bouche.

L'adolescence, c'est beaucoup de choses qu'on ne dit pas

Colères qui montent sans qu'on sache pourquoi, journées où tout pèse un peu plus lourd, mots qui restent coincés au moment de les dire à voix haute, à un parent, à un ami, parfois même à soi-même. Et de l'autre côté, des parents qui aimeraient tellement aider, sans toujours savoir comment s'y prendre sans que ça sonne comme un interrogatoire.

Entre les deux, je crois qu'il y a parfois juste besoin d'un petit outil. Simple. Discret. Qu'on peut utiliser seul, dans sa chambre, à son rythme, sans avoir à en parler à personne si on n'en a pas envie.

Ce que je peux déjà vous dire

Ce sera gratuit. Ce sera à emporter, pour utiliser chez vous, quand vous en aurez besoin. Je l'ai pensé pour les ados, mais il sera tout aussi utile aux parents qui voudraient, eux aussi, poser un peu ce qu'ils portent. Et je me suis inspirée d'une pratique qui a largement fait ses preuves, mais je préfère vous la laisser découvrir plutôt que vous l'expliquer à l'avance : une partie de son effet, c'est justement de s'y mettre sans trop réfléchir.

La suite, très bientôt

Je garde le reste pour moi encore un petit moment. Mais si vous voulez être parmi les premiers à mettre la main dessus, gardez un œil sur cette page, sur Instagram, ou passez me voir au cabinet à Couville : je me ferai un plaisir de vous en glisser un exemplaire, ados et parents.

À très vite pour lever le voile...

Karine Poirier — Sophrautrement®, Couville, à quelques minutes de Cherbourg et des Pieux